CBD: Un breve resumen
CBD: Un Breve Resumen
El CBD es un compuesto cada vez más popular que promete aliviar varios síntomas bien conocidos por casi todos nosotros, como la ansiedad, el insomnio, el dolor y la inflamación, entre otros.
Producido naturalmente por la planta de cannabis, el CBD viene despertando cada vez más interés en la comunidad científica, ya que tiene un fuerte potencial terapéutico y no tiene efectos psicoactivos ni efectos secundarios relevantes.
En esta página pretendemos explorar, sólo de forma general, algunos conceptos importantes sobre el CBD, incluyendo su origen, el tipo de productos y su acción en el organismo.
Cannabis: Una Farmacia Dentro De Una Planta
El cannabis, un tipo de planta originaria de Asia, ha sido utilizado por los seres humanos durante miles de años por sus propiedades medicinales y recreativas. En los últimos años, la investigación sobre el cannabis ha crecido exponencialmente, y cada vez somos capaces de comprender mejor los efectos que la planta tiene en nuestro organismo.
Las flores de la planta de cannabis son ricas en tres grupos principales de compuestos: cannabinoides, terpenos y flavonoides. Estos compuestos son los responsables de las propiedades medicinales de la planta.
Cannabinoides
Los cannabinoides son un grupo de sustancias capaces de activar los receptores cannabinoides que existen en el cuerpo humano. Estos receptores forman parte del sistema endocannabinoide, que actúa regulando una serie de procesos fisiológicos de nuestro organismo.
Dado que son producidos de forma natural por una planta, estos compuestos se denominan fitocannabinoides. La planta de cannabis produce más de 100 fitocannabinoides, de los cuales los más conocidos y estudiados son el cannabidiol (CBD) y el tetrahidrocannabinol (THC). El THC es el compuesto que provoca los efectos intoxicantes asociados al consumo recreativo de cannabis.
Además de éstos, otros cannabinoides, como el cannabinol (CBN) y el cannabigerol (CBG), también están empezando a estudiarse por sus propiedades terapéuticas.
Terpenos y Flavonoides
Los terpenos y los flavonoides son dos clases de compuestos aromáticos producidos de forma natural por las plantas. Estos compuestos están presentes en muchos de los alimentos que consumimos a diario y son componentes importantes de la dieta humana.
En las plantas, los terpenos y los flavonoides se encargan, entre otras cosas, de protegerlas contra depredadores o enfermedades. En los seres humanos, algunos de estos compuestos tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y analgésicas.
Cáñamo o Marihuana
Tanto el cáñamo como la marihuana son nombres que hacen referencia a la planta de cannabis. La distinción entre estos dos "tipos" de cannabis se basa únicamente en su contenido en THC, que, como ya hemos visto, es el compuesto responsable de los efectos embriagadores del cannabis.
Así, según la ley, las plantas con un contenido de THC inferior al 0,3% se denominan cáñamo. En cambio, las plantas con un contenido de THC superior al 0,3% se denominan marihuana.
¿Qué es el CBD?
El CBD es un compuesto natural producido por la planta de cannabis, y es el segundo fitocannabinoide más estudiado. Los productos con CBD se obtienen de las plantas de cáñamo.
En los últimos años, el CBD ha atraído mucho la atención de la comunidad científica. Este interés se debe en gran parte a que se ha demostrado que el CBD es una sustancia muy segura que no provoca efectos intoxicantes ni adicción.
Hasta ahora, las investigaciones han demostrado que el CBD tiene una serie de propiedades útiles para combatir diversas afecciones médicas, lo que lo convierte en una opción terapéutica cada vez más atractiva.
Composición de los productos de CBD
Como ya hemos visto, las flores de cannabis son ricas en cannabinoides, terpenos y flavonoides. Utilizando diferentes técnicas y métodos de extracción, podemos obtener una gran variedad de productos de CBD. Según su contenido en cannabinoides, los productos de CBD se pueden dividir en las categorías de espectro completo, amplio espectro y aislado.
Productos de CBD full spectrum
En los productos de espectro completo, se utiliza un extracto completo de la planta de cáñamo y no se elimina ningún compuesto del extracto. Estos productos contienen todos los cannabinoides, terpenos y flavonoides producidos por la planta. El THC también está presente, pero en cantidades residuales (<0,3%), no lo suficiente como para producir efectos intoxicantes.
Produtos de CBD broad spectrum
En los productos de CBD de amplio espectro, se eliminan uno o más compuestos del extracto de cáñamo y no están presentes en el producto final. Por lo general, los productos de amplio espectro son productos de los que sólo se ha eliminado el THC, mientras que el resto de cannabinoides, terpenos y flavonoides siguen presentes.
Productos aislados de CBD
En los productos de CBD aislado, sólo el CBD está presente en su forma pura y aislada. El CBD aislado se puede producir a partir de un extracto de cáñamo, del que se eliminan todos los demás compuestos, o se puede producir en un laboratorio.
Efecto séquito
Algunos estudios indican que los efectos beneficiosos del CBD se potencian cuando se administra junto con todos los demás cannabinoides, terpenos y flavonoides presentes originalmente en la planta.
De hecho, esta interacción entre diferentes compuestos bioactivos parece potenciar la acción de cada uno de ellos, una sinergia conocida como efecto séquito.
Distintos métodos de administración del CBD
Existen varias formas de introducir el CBD en nuestro organismo, y diferentes productos para conseguirlo. Cada método de consumo de CBD tiene sus ventajas e inconvenientes.
Dependiendo del problema que queramos resolver y de nuestras preferencias personales, el tipo de producto de CBD que elijamos deberá estar diseñado para adaptarse a nosotros y a nuestras necesidades.
Así que vamos a resumir los principales métodos de administración del CBD.
Administración oral
Uno de los métodos más populares consiste en ingerir aceite de CBD, cápsulas o alimentos y bebidas. Esto da lugar a niveles más bajos de CBD en la sangre, pero efectos más duraderos.
Administración sublingual
También muy popular, el método sublingual consiste en colocar el aceite de CBD bajo la lengua, donde se absorbe directamente en el torrente sanguíneo. Produce efectos rápidos, niveles más altos de CBD en la sangre y efectos de menor duración.
Inhalación
Consiste en fumar o vaporizar flores u otros productos de CBD. Da lugar a niveles elevados de CBD en la sangre, que disminuyen muy rápidamente.
Administración por vía tópica
Consiste en aplicar productos con CBD, como cremas, lociones y bálsamos, directamente sobre la piel. Útil sobre todo para aliviar síntomas locales.
Más información sobre los métodos de administración de CBD aquí.
¿Cuál es la dosis adecuada de CBD?
Encontrar la dosis adecuada de CBD es un proceso que requiere algo de paciencia. Todos los cuerpos funcionan de forma diferente, por lo que cada persona responderá de forma distinta a las diferentes dosis de CBD.
Aspectos importantes como el tipo y la calidad del producto de CBD, el método de administración, el tipo y la intensidad de los síntomas, y factores individuales del usuario como el peso, la edad y el metabolismo influirán en la dosis efectiva para cada caso.
Dependiendo de diversos factores y de la afección que se intente tratar, la dosis de CBD para la mayoría de los casos podría oscilar entre 20 y 500 miligramos de CBD al día.
Obviamente se trata de un rango considerable, y dependerá de la situación de cada usuario. Ya existen algunas investigaciones sobre posibles dosis efectivas de CBD, de las que hablamos con más detalle aquí.
Las dosis habituales de CBD están muy por debajo de las consideradas seguras. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el CBD es una sustancia segura, sin potencial de adicción, y bien tolerada por el ser humano incluso a dosis elevadas de 1500 miligramos al día.
¿Cómo actúa el CBD en nuestro organismo?
El CBD ayuda al organismo a mantenerse en equilibrio a través de su interacción con el sistema endocannabinoide. Descubierto en la década de 1990, este complejo sistema biológico está presente no sólo en los seres humanos, sino en casi todos los animales, vertebrados e invertebrados.
Las investigaciones demuestran que el sistema endocannabinoide humano desempeña un papel vital en la regulación de diversos procesos fisiológicos, como el estado de ánimo, el apetito, el sueño, la memoria, la actividad inmunitaria, el dolor y el estrés, entre otros.
El CBD interactúa con los receptores del sistema endocannabinoide, concretamente con los receptores CB1 y CB2. Esta interacción afecta a la actividad de los receptores, lo que altera los procesos fisiológicos, regulando funciones como las mencionadas anteriormente.
Además del sistema endocannabinoide, el CBD también interactúa con otros receptores del cuerpo humano, como los receptores de serotonina, implicados en la regulación del estado de ánimo, y los receptores TRPV1, implicados en la percepción del dolor.
